Vanaf 3 februari iedere maandagavond om 19.00 Yoga & 20.00 Pilatesles in de Fabriek Wergea!
Iedereen is welkom: man, vrouw, jong, oud, lenig of niet...
Aanmelden kan vanaf nu via info@studiofitaal.nl of 06 42012203. Twee proeflessen voor € 10,= of een 10-lessenkaart voor € 80,= of een 5-lessenkaart voor € 47,50
Hier volgt een korte omschrijving van de lessen:
- De Yogales valt onder de Vinyasa Yoga, een yogavorm met veel fysieke beweging. Je hoeft niet lenig te zijn om mee te kunnen doen. De les is opgebouwd in een bepaalde volgorde waarbij je naar een bepaald resultaat toewerkt. Je begint rustig (Yin) waarna je opbouwt naar meer uitdagende houdingen (Yang). Daarna worden de houdingen weer kalmer om daarna af te sluiten met een ontspanning. Yoga is niet prestatiegericht. Je doet wat in je vermogen ligt en dat is genoeg.
-
- Gepubliceerd: 09 januari 2020
Voor de 13e keer werd het WK Maatschutjassen in de sfeervolle Wergeaster sportkantine gespeeld. Ook deze keer volle bak met 90 deelnemers.
